好多客人都有黑眼圈問題~雖然好勤力做TREATMENT但係一晚失眠又打回原型~小編都好明白呢種痛苦，要徹底解決黑眼圈問題，必須要有良好既睡眠質素，好多人都話瞓之前飲杯暖牛奶就可以瞓到覺，但相信唔少人試過都唔係好WORK，其實牛奶裡面眾有好多種安基酸，而其中一種＂色胺酸＂係可以幫助我地製造褪黑色素，從而可以加快入眠，但因為牛奶中安基酸太多，要色胺酸第一時間進入我地既腦部並不容易，最好既解決方法就係同時進食少少碳水化合物，刺激胰島素將牛奶中其他既胺基酸帶到去身體肌肉位置，咁色胺酸就可以好快咁進入腦部，令您一夜好眠～咁黑眼圈就自自然會減退啦～
要靚除左要識得外在保養，更要懂得活得健康，只有健康既身體才會有美麗既面孔~黎緊我地網頁會不定期咁向大家分享多D營養有關既資訊，希望大家可以由內而外散發出健康美~
