聖誕狂歡後遺症

#聖誕節咁開心，個個都會去狂歡下，但係狂歡過後皮膚差左不在話下，好多時都會出現,#生痱滋,或者,#嘴角潰爛,既情況，但實情又係咪真係關上火事呢～如果從營養的角度睇，嘴角炎既出現好大可能係因為您缺乏左維他命，因為維他命係維持口腔黏膜健康的一種重要元素，如果缺乏左佢好可能會導致,#口角炎、脷腫脹或生痱滋等情況～

如果您真係出現以上情況又唔想睇醫生，可以嚐試補充維他命，飲食中既全穀類、深色蔬菜、堅果、內臟、奶及乳製類等，都含有,#維他命B2，又或者可以直接服用營養補充劑（要注意如補充劑量過多，尿液會出現較深黃色，不用擔心您不是熱氣，只是維他命本身是螢光黃，吸收太多會從尿液排走)

ps.維他命只是其中一樣可能缺乏的營養素，維他命C、鋅、鐵都很重要架！如果您情況嚴重當然都係要去睇醫生啦~

要靚除左要識得外在保養，更要懂得活得健康，只有健康既身體才會有美麗既面孔~黎緊我地專頁會不定期咁向大家分享多D營養有關既資訊，希望大家可以由內而外散發出健康美~